Psihologija

Pustite tinejdžere da spavaju

Uprkos godinama dokaza da polazak u školu kasnije promoviše bolje zdravlje i bolje ocene, premalo škola je usvojilo ovu meru

O čemu je u stvari pesma “Flowers” od Majli Sajrus?

Stihovi "Mogu da me volim bolje nego ti", iz pesme okkićene Gremi nagradom, izmereno kroz broj pregleda i strimovanja, pogađaju ljude širom sveta

Pet stubova mentalnog zdravlja

Svake godine, kada otvorim novi planer (da, još uvek upisujem sastanke u planere, umesto u telefon), na unutrašnju stranu korica uvek prvo napišem dolenavedenih "velikih 5". Kao, podsetnik, želju, obećanje sebi, cilj, kao nešto što želim i vrednujem

Zašto imamo poplavu anksioznosti?

Stalna nesigurnost radnog mesta, kao i stalno dokazivanje koje se forsira putem svih medija, društvenih mreža, i celog obrazovnog sistema doprinosi poplavi anksioznosti o kojoj se uopšte ne priča

Zašto se zaljubljujemo u emocionalno nedostupne?

Vrlo različiti životni scenariji mogu se kriti iza emocionalne nedostupnosti

Kako da vodite neprijatne razgovore

Vodič za teške razgovore u 41. epizodi podkasta “ Kako da izgradite dobar život”

“Nije mi ništa” je pasivna agresija

Tretman ćutanjem jedna je od najtoksičnijih taktika u komunikaciji, naročito sa decom, a može da razori partnerski odnos

I “Normalni” je pregoreo, pa kako ne biste vi?

Kako je Jirgen Klop, menadžer Liverpula, u pet minuta opisao "burnout" (sindrom izgaranja) i doneo jedinu ispravnu odluku za sebe i svoje zdravlje

Zašto je najskuplja stvar u životu perspektiva?

Ponovno gledanje serije „Breaking Bad" pokazalo mi je da ono što ti se činilo kao nekakvo, zapravo, posle nekog vremena, može da izgleda kao nešto sasvim drugo

Koliko kontrole imate nad svojim životom?

Težnja za apsolutnom kontrolom je usamljen i iscrpljujući posao. Ako dozvolimo sebi fleksibilnost i spontanost, veće su šanse za razvoj i radost

Da li biste pristali na otvoreni brak?

Čuli ste za preljube u brakovima, ko je koga i kako i kada prevario, ko ima nekoga "sa strane". Nekada se sve zna, ali svi zatvaraju oči

Kako da upravljate brigama?

… A ne da brige upravljaju vama – o tome razgovaramo u 40. epizodi podkasta "Kako da izgradite dobar život"

Šta stvarno dugujete roditeljima narcisima?

Šta ako naš mir leži u tome da ne oprostimo svojim roditeljima?

„Da ti ja kažem“: Priča o ljudima koji „znaju sve“

Kako da sa godinama budete srećniji?

Ozbiljna naučna istraživanja o zadovoljnom životu nisu se bavila trenutnim osećanjem sreće, već time kakav će na kraju ishod imati naši životi u zavisnosti od toga kako ih živimo. I kako će to sve uticati na dužinu i kvalitet života i to da li je "starost pitala gde je bila mladost"

Kako ispeglati izgužvan život?

Nekada se dogodi da razočarani svojim izborima, ili bolje rečeno nepogrešivo pogrešnim izborima, ljudi upadaju u stanja slična depresiji, tuguju, besne, krive druge. Prihvatiti činjenicu da je trpljenja bilo dosta prvi je korak ka promeni

Ne postoji nikakav fenomen “Belog lotosa”

Koliko je "Beli lotos" zapravo priča o obesnim buržujima, a koliko o samoj ljudskoj prirodi?

Kako da vam samozvani “koučevi” (ne) upropaste mentalno zdravlje?

Kakva je šteta od samozvanih self-help stručnjaka, gurua, koučeva koji nemaju nikakvu stručnost, a neretko ni obrazovanje, tema je 39. epizode podkasta