Kako pronaći i sačuvati ljubav?

U najnovijoj epizodi podkasta “Kako da izgradite dobar život” gošća je Sara Kuburić, egzistencijalna psihoterapeutkinja, autorka kolumne za USA Today i Velike priče, autorka knjige “Na meni je” i osnivačica srpske izdavačke kuće STET.

Jedno od privih izdanja je knjiga “Oslobođena ljubav” i zato sam sa Sarom i Miom Popić, psihoterapeutkinjom, pričala o ljubavi – kako pronaći i sačuvati ljubav.

Sara je objasnila zašto mnogi ljudi, pa i njeni klijenti, oklevaju da uđu u vezu, plašeći se da je to žrtvovanje njihove autonomije i osećaja slobode. Zašto mnogi od nas ne znaju kako da imaju veze koje vredi imati – što ljude ostavlja ili usamljenim ili nesrećnim. I zašto se sa ovim problemom naročiti suočavaju milenijalci.

“Ljudi su nesrećni u vezama zato što misle da moraju da budu u vezama. I oni traže neku sreću koju oni sami nemaju u nekoj drugoj osobi. Milenijalci su posebno nesrećni jer se bore sa svojim identitetom. Oni ne znaju ko su, i to je okej. Ali ako ti ne znaš ko si, kako ćeš da nađeš osobu koja ti odgovara i koja će da ti pomogne”, rekla je Sara Kuburić.

Sve je više ljudi koji biraju da budu sami. Mia Popić je objasnila kakva je veza takvog izbora i razvojne traume i zašto se u popularnoj psihologiji dosta govori o traumatskom vezivanju.

Bilo je priče o strahu u raskidu i upuštanju u nove veze zbog sećanja na bol preživljenih raskida, o fizičkoj privlačnosti i koliko je “tog nečega”, te da li je sve u hemiji.

Iznenadiće vas odgovor – nije, baš naprotiv.

“Čini se da većina njih ne poseduje veštine da dođe do ljubavi za kojom žudi. Niko nije naučio – na tuđem primeru – kako da voli, i to ne samo kako da voli, već kako da formira duge veze koje s vremenom postaju sve čvršće i bolje”, piše u “Oslobođenoj ljubavi”. I onda smo došli do pitanja zašto neki ljudi ne dozvoljavaju sebi da vole i budu voljeni.

“Ljudi misle da nisu dovoljno vredni”, rekla je Sara.

Pa da li se ljubav onda traži ili se samo desi sama od sebe?

I jedno i drugo je tačno, rekla je Mia.

“Ljubav prvo treba da se pronađe u jednom nežnom i saosećajnom ophođenju prema sebi. A onda pogotovo za žene, treba da postoji neki podsticaj i da na tom polju budu agilnije. To ne znači da idu i da traže kao da love, nego da samo sebi dozvole više inicijative i istupe iz tog rodnog stereotipa gde je žena ta koja čeka, što vidim da se sve više dešava, što me raduje.”

Da li ljubav može da nas promeni nabolje? Kako se ljubav čuva? Odgovore na ova i mnoga druga pitanja poslušajte u našem podkastu.