Razmišljanje

Pet pravila za bolje razmišljanje

Imamo više informacija nadohvat ruke nego ikada ranije. Ali većina tih informacija je od male vrednosti. Što je još gore, znatna količina će samo odvesti naše razmišljanje na pogrešan put

Promene

Zašto promena mora da boli?

Ako sam četrdeset i pet godina bila osoba koja se identifikovala sa Hemingvejem i Bukovskim, kako ću u četrdeset i šestoj da postanem neko ko jede zelenu salatu, pije mineralnu vodu i trči na pokretnoj traci? Teško, slažem se, ali nije nemoguće

Perfekcionizam

Zašto nekima ništa nije dovoljno dobro?

Perfekcionizam je tendencija da se postavljaju izuzetno visoki ili čak nerealno visoki standardi za sebe i druge, te stalno teženje ka savršenstvu. Iako motiviše na postizanje visokih rezultata, perfekcionizam često ima negativan uticaj na mentalno zdravlje

Kako da ne odlažete obaveze?

Ono što možeš danas ne ostavljaj za sutra – naša je stara poslovica a mi ćemo u 47. epizodi podkasta razgovarati o suprotnom ponašanju, a to je odlaganje obaveza ili prokrastinacija

Empatija

Za koga čuvaš svoju empatiju?

Naravno da neki migrant koji je došao trbuhom za kruhom „zaslužuje" više našu empatiju od nekog tamo kraljevskog razmaženka koji „u životu nije digao ništa teže od kašike". Ali, ako pravimo ovakve podele oko toga ko zaslužuje a ko ne zaslužuje našu empatiju, možemo li onda stvarno da kažemo da je to empatija

ADHD

U ADHD umu

Ne umijem stati. Moj um mora uvijek biti zaposlen. Važno je ne ostaviti ga samog. Knjiga, dvije, tri su u torbi ako zaglavim u gužvi, čekam u redu, putujem. Vječna okupiranost, trka bez početka i ishodišta