Kako da izgradite dobar život
Šta se dešava kada nas stvari – koje bi trebalo da nas čine srećnim – ne čine srećnim?
Kako da radite manje (i budete srećniji)?
Uživajte u dokolici i slobodnom vremenu bez griže savesti uz specijalnu, 54. epizodu podkasta "Kako da izgradite dobar život"
Da li da idem ili da ostanem?
Sa "should I stay or should I go" dilemom se svi u nekom trenutku u životu sretnemo i najviše bismo voleli da postoji jednostavan odgovor, ali njega najčešće isto tako jednostavno – nema
Može li ljubav da nas promeni?
Ljubav nas menja, ako to dozvolimo. To ne mora biti samo romantična ljubav, već i prijateljska. To ne mora biti ni ljubav za sva vremena već možda i neka kratka u kojoj doživimo novo i drugačije iskustvo
Kako se rešava problem?
O tri ključna procesa u rešavanju problema, pričamo u 52. epizodi podkasta "Kako da izgradite dobar život"
Šta kada su mama i tata narcisi?
Nova epizoda podkasta "Kako da izgradite dobar život"
Zašto su iznenadni raskidi teži?
Ako mislite da će svima biti lakše da samo spakujete stvari i odete bez reči, razmislite još jednom
Šta je stvarno gaslajting?
50. epizoda podkasta "Kako da izgradite dobar život" govori o terminu koji se sve češće koristi
Svi ljudi imaju jednu istu tajnu
Otključavanje sobe u kojoj smo smestili svoje emotivne tajne počinje kada uvidimo da drugi nisu kul na sličan način kao i mi
Kada je vreme za psihoterapiju?
Specijalna, 49. epizoda podkasta "Kako da izgradite dobar život"
Da li psihijatru treba psihijatar?
U većini zemalja, pa i u našoj, da biste bili psihijatar, nemate obavezu da radite na sebi i svojim nerazrešenim pitanjima
Zašto su prva i poslednja svađa uglavnom iste?
Dobar odnos traži dobru svađu. Da bismo to mogli, potrebno je da obratimo pažnju pre svega na svoje unutrašnje dete i njegove potrebe, a onda da imamo razumnu količinu razumevanja za potrebe unutrašnjeg deteta s druge strane
Život vam je bolji nego što mislite
Često ne primećujemo stvari koje imamo, uzimamo ih zdravo za gotovo
Kako da kažete “ne”?
48. epizoda podkasta „Kako da izgradite dobar život“ sa psihoterapeutkinjom Miom Popić.
Kako da ne odlažete obaveze?
Ono što možeš danas ne ostavljaj za sutra – naša je stara poslovica a mi ćemo u 47. epizodi podkasta razgovarati o suprotnom ponašanju, a to je odlaganje obaveza ili prokrastinacija
Kako pričati asertivno, a ne zvučati izveštačeno?
Kada ljudi nauče da osećaju i da ostanu neko vreme sa svojim osećanjima umesto da pobegnu od njih, asertivnost dolazi spontano. Ne trebaju nam veštine da ih nabubamo
Koji je recept za ljubav?
Brojevi stvarno nemaju nikakve veze ni sa emocijama ni sa seksom, a posebno ne sa dušom, poručuje 46. epizoda podkasta "Kako da izgradite dobar život"
Mnogo smo jake ali i dalje nismo jednake
Patrijarhat je kriv što imamo toliko žena koje se osećaju krivim svakog dana kada zatraže više od života i toliko muškaraca koji su naučeni da su emocije za slabiće
Kako odabrati psihoterapeuta?
Kako da znaš da odabereš pravu osobu koja će da ti pomogne kada je reč o mentalnom zdravlju tema je 45. epizode podkasta
