Jedna od mojih omiljenih psihoterapijskih knjiga je “Kako da prevaziđete svoju prošlost” Fransin Šapiro. Pišući ovaj tekst, nakon gledanja četvrte sezone “The Bear”, zamislila sam da se ovo retoričko pitanje (jer odgovora nema, ili je u knjizi dugačkoj 400 strana, ako uspete da ga nađete) zaista završava znakom pitanja. Kako da prevaziđete svoju prošlost?
Naravno da (automatski) odgovor na to pitanje glasi: stepenik po stepenik, korak po korak i tako sam i govorila klijentima, verovatno im to svi govorimo: da je isceljenje dugotrajan proces, nelinearan. Maraton, a ne sprint.
No, da li sam i ja u to iskreno verovala?
Šapiro je kreatorka i pionirka EMDR pristupa. Na edukaciju iz EMDR krenula sam nakon porodične i šema terapije u nadi da ću naučiti kako da “brže” pomognem klijentima, da savladam tehnike pomoću kojih ću moći da – ćiri bu ćiri ba – rasteram čini ljudskih patnji.
Naravno da sam shvatila da nije toliko jednostavno: čak i za tapkanje i mahanje prstima koje uravnotežava nervni sistem, prvo morate imati odnos, resurse i osećaj kakve takve stabilnosti. I na telesnoj psihoterapiji, želela sam da se odmah bavim traumom, pre nego telom, da što pre olakšam klijentima.
Poštovani, da biste pročitali 3 besplatna teksta potrebno je da se registrujete, a da biste nastavili sa čitanjem naših premium sadržaja, neophodno je da odaberete jedan od planova pretplate.
Već imate nalog? Ulogujte se
