Vladimir Borovnica

Vladimir Borovnica je specijalista medicinske psihologije i porodični psihoterapeut.

Odmor i posao

Odmor je prošao – i šta ćemo sad?

Kada smo sagoreli, ni odmor više ne pomaže. Ukoliko nam je pripala muka već prvi dan, ukoliko se ni najmanje nismo radovali ponovnom susretu sa kolegama, ukoliko smo odmah po povratku umorni kao da nismo ni išli na odmor... odgovor se sam nameće

“I mene su tukli, pa šta mi fali?”

Veća energija je potrebna da se provodi više kvalitetnijeg vremena sa detetom no što je potrebno energije da bismo se uzdržali da ne tučemo dete. Za prvo je potrebno odricanje od različitih ličnih zadovoljstava, dok je za drugo potrebno samo imati malo više strpljenja i zaustaviti se. To je suštinski razlog zašto ovo pišem

Kupatilo

Koliko treba da se renovira kupatilo?

Da sam imao na raspolaganju nobelovca da mi da savet kako da procenim, pristupio bih drugačije. Odabrao bih Danijela Kanemana (prvog psihologa u istoriji koji je dobio Nobelovu nagradu) i verujem da bi me on posavetovao da pristupim na drugi način (naravno da nisam imao priliku da ga upoznam, a još manje da mu postavim tako glupo pitanje kao što je koliko će trajati renoviranje mog kupatila)

Dete

(Ne) govorite deci da su pametna

Verujem da je većini intuitivno jasno da deci ne treba govoriti da su glupa. Isto tako, verujem da je većini ljudi (možda malo manjoj) takođe intuitivno jasno da decu treba hrabriti i govoriti im da su pametna. No, da li je intuicija pravi vodič kojim se treba rukovoditi u vaspitavanju?

Strah

Kako se suočiti sa strahom

Nakon traumatskog iskustva i naš um postaje zastrašujuće mesto! U njemu žive sećanja na traumatični događaj. Ukoliko nismo „obradili i integrisali" traumatsko iskustvo, naš um ostaje mesto terora