Gde je vaše bezbedno mesto?
U trenucima anksioznosti, koja nas sve ovih dana vreba, neprocenjivo je imati sigurno mesto. Ako imate takvu osobu, ne uzimajte je zdravo za gotovo
Kako da se stvarno oslobodite stresa?
Formula za nošenje sa stresom možda nikada neće biti laka, ali jeste jednostavna: pokreni telo – pronađi (ili stvori) smisao – poveži se
Alati za prvu pomoć preživljavanja društvene krize
Kako će ko podnositi ovakav rolerkoster zavisi od mnogo faktora, jer svi imamo određene mehanizme prevladavanja koje koristimo u kriznim situacijama
Mir, brate, mir
Zašto je mir postao toliko česta želja i tema i najčešća poruka za 2025. godinu
Koliko je stres na poslu zarazan? (AUDIO)
Bilo da ste na putu ka poslu ili uživate u vikendu, poslušajte tekst koji govori o tome kako da prepoznate stres i zaštitite se od njega
U čemu su razlike između umora, stresa i „burnouta“?
57. epizoda podkasta "Kako da izgradite dobar život"
Koja je cena užurbanosti?
Malo kašnjenja i malo usporavanja neće učiniti da sve(t) stane. Nismo u akcionom filmu i ne demontiramo bombu dok tajmer neumitno odbrojava
Kada je anksioznost korisna?
Mnogi od nas se usled nekog unutrašnjeg sukoba osećaju uznemireno, "na ivici", zabrinuto, i imaju takav doživljaj a da ne postoji realan, objektivan razlog tome
Dolazi beba!!!! Kako smanjiti roditeljski stres
Roditeljski stres je normalan deo roditeljstva, i definiše se kao psihološka reakcija na zahteve koje roditeljska uloga postavlja. Po nekim autorima on je kvalitativno različit u odnosu na stres iz bilo koje oblasti života
Zašto je zapravo dobar stres
Sve je više knjiga koje govore da se stres zanemari: mislite pozitivno, mislite kako će sve biti u redu. A kako se to dođavola radi, posebno kad niste baš skloni zanošenjem pozitivizmom?
