Tekst je objavio Washington Post.
***
Za milione ljudi, kraći i mračniji dani koji najavljuju dolazak zime donose i pad raspoloženja.
Mnogi pate od sezonskog afektivnog poremećaja (SAP), vrste depresije koja obično počinje u jesen ili zimu, a karakterišu je lošije raspoloženje, manjak energije, smanjeno osećanje zadovoljstva i preterana pospanost. Procenjuje se da ovaj poremećaj pogađa oko pet odsto Amerikanaca. Žene su četiri puta podložnije razvoju SAP-a. Mnogi drugi imaju blažu verziju poznatu kao „zimski bluz“.
„Ako ste jedna od onih osoba koje to snažno osećaju i pate zbog toga, niste sami — i postoji mnogo toga što možete da preduzmete“, kaže Norman Rozental (Rosenthal), psihijatar sa Medicinskog fakulteta Univerziteta Džordžtaun.
Rozental to zna iz prve ruke: on je, zajedno sa kolegama, prvi opisao i imenovao ovaj poremećaj još 1984. godine. Od tada je prošao decenije ličnog iskustva sa SAP-om, piše Washington Post.
Poštovani, da biste pročitali 3 besplatna teksta potrebno je da se registrujete, a da biste nastavili sa čitanjem naših premium sadržaja, neophodno je da odaberete jedan od planova pretplate.
Već imate nalog? Ulogujte se
