Tekst o tome šta ona čokoladica koju ste jutros pojeli radi vašem telu čita Nikolina Ilić
***
Juče sam donela odluku – ne jedem više slatkiše. Poslednja kap koja je prelila čašu bila je reklama za kremu koja tvrdi da šećer stvara bore. Pored toga što već znamo da nije dobar za ten, da može izazvati bubuljice i da ponekad negativno utiče na nivo energije, sada još i bore.
Sinoć sam gledala film i setila se da sam na najvišu policu u stanu sakrila od sebe čokoladu. Naravno, kako su mi uglavnom želje jače od odluka, popela sam se na stolicu, dohvatila čokoladu, i – ne znam ni sama kako – cela je nestala pre nego što se film završio. Danas se osećam loše zbog toga, par bubuljica već je izvirilo na čelu…
I svaki put ista priča: “Jedna kockica ne može da škodi.” Ali nikada se ne završi samo na jednoj kockici, zar ne? Svaki put obećamo sebi da je stvarno “samo još ovaj put”.
Ne radi se o “zabranjenoj” hrani, jer nijedna namirnica ne bi trebalo da bude zabranjena. Problem je u količini i prekomernom unosu rafinisanih šećera koji zaista mogu napraviti haos u našem organizmu, odražavajući se ne samo na naše fizičko već i na mentalno zdravlje. Svi smo nekako, u ovoj priči, svesniji fizičkog zdravlja – prvo izbacujemo šećer kada krenemo na dijetu, znamo da “izaziva celulit”, “goji”, i donosi sa sobom gomilu negativnih stvari. Ali šta nam šećer zapravo radi?
Poštovani, da biste pročitali 3 besplatna teksta potrebno je da se registrujete, a da biste nastavili sa čitanjem naših premium sadržaja, neophodno je da odaberete jedan od planova pretplate.
Već imate nalog? Ulogujte se
