Kako da izgradite dobar život Psihologija

Šta se dešava kad prestanemo da bežimo od bola?

Baš kao što je najbolji način da izađemo iz živog blata – da se opustimo i pustimo telo da prirodno pronađe oslonac – tako je i u psihološkom smislu prvi korak ka izlasku iz bola zapravo njegovo prihvatanje

/ Photo by Mario Azzi on Unsplash
feb 27 2025, 05:34

Podeli

Pri selidbi kancelarije, dok sam otvarala stare kutije i prelistavala prašnjave stranice, naišla sam na knjigu koju sam pre mnogo godina čitala – Žene koje suviše vole. Dok sam je radoznalo prelistavala, jedna rečenica mi je posebno privukla pažnju: „Ima mnogo bola u životu, a možda jedini bol koji bi se mogao izbeći jeste onaj koji nastaje u pokušaju da se izbegne bol.”

Taj citat me je podsetio na to koliko je veliki deo mog psihoterapijskog rada usmeren na pomaganje klijentima da prestanu da se iscrpljuju u borbi protiv patnje i nauče da je prihvate. Jer upravo ta borba, pokušaj da izbegnemo bol, često postaje izvor još veće patnje.

Poštovani, možete pročitati 3 besplatna teksta, a da biste nastavili sa čitanjem naših premium sadržaja, neophodno je da odaberete jedan od planova pretplate.

Velike price