Kako da izgradite dobar život Psihologija

Šta se dešava kad prestanemo da bežimo od bola?

Baš kao što je najbolji način da izađemo iz živog blata – da se opustimo i pustimo telo da prirodno pronađe oslonac – tako je i u psihološkom smislu prvi korak ka izlasku iz bola zapravo njegovo prihvatanje

/ Photo by Mario Azzi on Unsplash
feb 27 2025, 05:34

Podeli

Pri selidbi kancelarije, dok sam otvarala stare kutije i prelistavala prašnjave stranice, naišla sam na knjigu koju sam pre mnogo godina čitala – Žene koje suviše vole. Dok sam je radoznalo prelistavala, jedna rečenica mi je posebno privukla pažnju: „Ima mnogo bola u životu, a možda jedini bol koji bi se mogao izbeći jeste onaj koji nastaje u pokušaju da se izbegne bol.”

Taj citat me je podsetio na to koliko je veliki deo mog psihoterapijskog rada usmeren na pomaganje klijentima da prestanu da se iscrpljuju u borbi protiv patnje i nauče da je prihvate. Jer upravo ta borba, pokušaj da izbegnemo bol, često postaje izvor još veće patnje.

Pročitali ste poslednji besplatni tekst. Da biste nastavili sa čitanjem potrebno je da se pretplatite.

Nemoj da propustiš nijednu Veliku priču.

Velike price