Zašto smo toliko usamljeni?

Usamljenost je problem i tema za koju postoji veliko interesovanje ljudi ali i stručnjaka i naučnika. Zbog usamljenosti ljudi zovu kol-centre banaka i mobilnih operatera samo da bi imali sa kim da pričaju, a u nekim zemljama postoje telefonske linije za usamljene jer, prema nekim istraživanjima, mi živimo u „veku usamljenosti“. Kaže se da imamo epidemiju usamljenosti jer je mnogo osoba koje se tako osećaju.

O tome zašto je naglo porastao broj usamljenih ljudi razgovarali smo u 24. epizodi podkasta „Kako da izgradite dobar život“ sa psihoterapeutkinjama Miom Popić i Ivom Branković.

Podkast „Kako da izgradite dobar život“ možete slušati na svim platformama – Spotify, Deezer, Podcast.rs, Apple Podcast, YouTube – ili na sajtu Velikeprice.com.

Broj usamljenih raste kod starijih od 60 godina, i u ovoj deceniji skočio je na 46 procenata, sa nekadašnjih deset. Šta se dogodilo u 21. veku da je usamljenost postala toliki problem? Zar nije trebalo da nas veće mogućnosti za komunikaciju i tehnologija približe i zbliže?

Zašto je usamljenost problem javnog zdravlja (npr. uvećava rizik od smrti)?

Kako usamljenost utiče na mentalno a kako na fizičko zdravlje? Kakva je veza usamljenosti i depresije?

Usamljenost nije samo problem starih. Postoji usamljenosti u braku, u vezi, i iako ste okruženi ljudima. Zašto se javlja ova vrsta usamljenosti?

U čemu su razlike između usamljenosti i samoće? I ima li neke koristi od tih osećanja?

Kako ne demonizovati usamljenost, jer nam određen stepen nje tokom života pripada pošto se svi rađamo i umiremo sami. I kako da je se ne plašimo?

Na kraju smo ponudili odgovor na pitanje kako prihvatiti usamljenost i kako da ne budete usamljeni uz savete za borbu protiv osećaja usamljenosti.