Odmor je: Kako da ne radite ništa

U jednoj od prošlih epizoda pričali smo o odmoru i kako da se stvarno odmorite, i zato smo odlučili da razmotrimo još jednu komponentu odmora – a to je važnost trenutaka kada ne radimo ništa. I mašine prave pauzu, postoji ono dugme “stop”, a mi ljudi, neki od nas, ne staju nikada. O tome zašto je važno da nekada ostanemo u svojoj zoni komfora i dokoličarimo, u dvadesetoj epizodi podkasta “Kako da izgradite dobar život” govorila je psihoterapeutkinja Mia Popić.

Podkast “Kako da izgradite dobar život” možete slušati na svim platformama – Spotify, Deezer, Podcast.rs, Apple Podcast, YouTube – ili na sajtu Velikeprice.com.

Zašto je nekim ljudima teško da ne rade ništa, da zastanu i naprave pauzu? Zašto neki od nas nisu naučili da se ponekad ušuškaju u zonu komfora, da nekada sve treba ostaviti i samo ne raditi ništa?

Kako da “kvalitetno” ne radiš ništa i šta to u stvari znači?

Zbog čega se neki ljudi “smore” posle dva dana odmora? I zašto ne mogu da “isključe” posao?

Zašto nam je potrebno da napravimo pauzu, da ne radimo ništa, da imamo dokolicu… i zašto to neki ne razumeju?

Davne 1932, filozof Bertrand Rasel, ozloglašeni radoholičar, opisao je “savest koja me je terala da naporno radim”. Zašto se javlja osećaj krivice kada ne radimo ništa i zašto ne bi trebalo sebi da prebacujemo zbog toga?

Pričali smo o važnosti dokolice i kreativnosti. Dekart je navodno izmislio svoj revolucionarni koordinatni sistem u krevetu, posmatrajući muvu na plafonu. Ajnštajn je svoju opštu teoriju relativiteta formulisao dok je sanjao.

Ponudili smo i nekoliko saveta kako da ne radite ništa.

Inspiracija za ovu temu je jednim delom bio fenomenalan tekst Ine Poljak za Velike priče “Pravda za zonu komfora” zbog svih onih koji ponavljaju mantru „izađi iz zone komfora”. Poruke tog tipa podrazumevaju da smo svi mi uvek spremni, orni i voljni da rušimo nekakve svoje granice, da se razvijamo, učimo i savladavamo nove stvari. Problem je u tome što to prosto nije tako i što sve te mantre nikada ne uzimaju u obzir trenutni životni kontekst osobe kojoj se obraćaju.