Koliko je blizak i zdrav odnos koji gradite sa sobom? Reč “toksičnost” postala je veoma popularna i njom se opisuju “toksični” ljudi i “toksični” odnosi. A da li znate da možete da budete i u toksičnom odnosu sa sobom? Kako da znate da ste u toksičnoj vezi sa sobom, kako to da promenite i kako da budete nežni prema sebi, objasnila je psihoterapeutkinja Mia Popić u 37. epizodi podkasta “Kako da izgradite dobar život”.
Kako izgleda kada ste u toksičnoj vezi sa sobom?
Zašto smo blaži prema drugima a strogi i loši prema sebi?
Šta je pozadina toksičnog odnosa prema sebi i koliko na to utiče vaspitanje i kakvi su nam roditelji?
Kako promeniti loš odnos prema sebi? Kako da bolje razgovaramo sa sobom, kako da postanemo tolerantniji, nežniji i bolje razumemo sebe?
Kako utišati taj unutrašnji džangrizavi glas koji stalno prebacuje, kritikuje… kako reći “ućuti više!”?
Gde je granica između nežnosti i razmaženosti i pronalaženja opravdanja za sebe?
Šta biste rekli svom najboljem prijatelju kada biste primetili da je u toksičnoj vezi sa sobom?
Šta stvarno znači biti nežan prema sebi i kako se to praktikuje?
Podkast “Kako da izgradite dobar život” možete slušati na svim platformama – Spotify, Deezer, Podcast.rs, Apple Podcast, YouTube – ili na sajtu Velikeprice.com.
Poštovani, da biste nastavili sa čitanjem naših premium sadržaja, neophodno je da odaberete jedan od planova pretplate ili probajte besplatno mesec dana.
Već imate nalog? Ulogujte se
