Koliko je blizak i zdrav odnos koji gradite sa sobom? Reč “toksičnost” postala je veoma popularna i njom se opisuju “toksični” ljudi i “toksični” odnosi. A da li znate da možete da budete i u toksičnom odnosu sa sobom? Kako da znate da ste u toksičnoj vezi sa sobom, kako to da promenite i kako da budete nežni prema sebi, objasnila je psihoterapeutkinja Mia Popić u 37. epizodi podkasta “Kako da izgradite dobar život”.
Kako izgleda kada ste u toksičnoj vezi sa sobom?
Zašto smo blaži prema drugima a strogi i loši prema sebi?
Šta je pozadina toksičnog odnosa prema sebi i koliko na to utiče vaspitanje i kakvi su nam roditelji?
Kako promeniti loš odnos prema sebi? Kako da bolje razgovaramo sa sobom, kako da postanemo tolerantniji, nežniji i bolje razumemo sebe?
Kako utišati taj unutrašnji džangrizavi glas koji stalno prebacuje, kritikuje… kako reći “ućuti više!”?
Gde je granica između nežnosti i razmaženosti i pronalaženja opravdanja za sebe?
Šta biste rekli svom najboljem prijatelju kada biste primetili da je u toksičnoj vezi sa sobom?
Šta stvarno znači biti nežan prema sebi i kako se to praktikuje?
Podkast “Kako da izgradite dobar život” možete slušati na svim platformama – Spotify, Deezer, Podcast.rs, Apple Podcast, YouTube – ili na sajtu Velikeprice.com.
Poštovani,
Iskoristite veliku akciju na Velikim pričama, registrujte se i čitajte besplatno...Od Božića do Božića...
Akcija traje od 25. decembra do 7. januara.
Već imate nalog? Ulogujte se
