suplementi
Zdravlje

Pomaže kanda ašvaganda

Ima puno indicija da ašvaganda poseduje merljiva farmakološka dejstva, ali treba razjasniti još mnoge detalje – posebno u kojim slučajevima je davati i u kojoj dozi

suplementi Ašvaganda na sanskritu označava zimzeleni grm poznat u botanici pod latinskim nazivom Withania somnifera / Ilustracija Velike priče
apr 10 2026, 05:00

Podeli

Na tržištu suplemenata stalno se javljaju novi ili ponovo ulaze u modu ranije popularni preparati. Tako naši ljudi u poslednje vreme često lome jezik pokušavajući da izgovore reč ašvaganda, kojom se na sanskritu označava zimzeleni grm poznat u botanici pod latinskim nazivom Withania somnifera.

Izvorni naziv ukazuje na osobinu ašvagande da miriše na mokrog konja (ašva = konj, ganda = miris), a njeno latinsko „lično ime“ – somnifera – upućuje na svojstvo da izaziva pospanost. (U biološkoj taksonomiji, kao i u mađarskom jeziku, prvo se navodi porodično, pa potom lično ime.)

Toj biljci iz familije Solanaceae (pomoćnice ili velebilje) srodni su krompir, paradajz, paprika, duvan i velebilje. Raste na aridnom tlu Azije i Afrike i po južnim obodima Evrope, ali na ovim prostorima nema šire prihvaćen naziv, jer je skoro svuda preuzet izraz potekao iz daleke južne Azije – na engleski se transkribuje kao ashwagandha, a fonetski prilagođen našem uvu glasi ašvaganda. Tako se i reklamira, pa se retko čuju sinonimi indijski ginseng, odnosno indijski žen-šen i zimska trešnja.

Poštovani, da biste nastavili sa čitanjem naših premium sadržaja, neophodno je da odaberete jedan od planova pretplate.

Velike price