Da li je život samo izbegavanje neprijatnosti?
Praviti se da možemo da živimo naše male savršene živote tako što ćemo da pobegnemo od realnosti predstavlja ozbiljan emocionalni napor
Zašto se iz detinjstva sećamo samo dobrih stvari?
Jak i često nesvestan razlog je lojalnost koju osećamo prema roditeljima, koji su se za nas žrtvovali, borili, dali svoje najbolje godine, ili kako god da su nam već ispričali tu priču
“Ko zna zašto je to dobro”
U društvu koje glorifikuje sreću i optimizam (dok nam, sa druge strane, sipaju prašinu u oči jednom rukom, a drugom kradu novčanik iz džepa), postalo je sramotno biti tužan
Strah od slike
Ljudi su često previše zabrinuti da ih je, nakon nečeg izrečenog ili urađenog, osoba od posebnog značaja razumela ili doživela na pogrešan način. Plaše se da je naneta šteta nepovratna. Da druge prilike neće biti
Maske koje nosimo
Emocionalno inteligentnim i pristojnim se smatra da ne govorimo uvek šta mislimo, ili, recimo, otkrivamo sve o sebi
Kad ćemo konačno da se naljutimo?
Da biste sebi dozvolili ljutnju, potrebno je da imate izgrađeno uverenje da vredite, da ste okej, da je vaš rezon ispravan i da ste zaslužili dobar tretman
Ne mogu da prestanem da razmišljam o bivšem
Šest saveta koji vam mogu pomoći
Svi ljudi imaju jednu istu tajnu
Otključavanje sobe u kojoj smo smestili svoje emotivne tajne počinje kada uvidimo da drugi nisu kul na sličan način kao i mi
Zašto promena mora da boli?
Ako sam četrdeset i pet godina bila osoba koja se identifikovala sa Hemingvejem i Bukovskim, kako ću u četrdeset i šestoj da postanem neko ko jede zelenu salatu, pije mineralnu vodu i trči na pokretnoj traci? Teško, slažem se, ali nije nemoguće
Zašto vodite rat protiv “negativnih” emocija?
Potraga za konstantnom srećom i pozitivnošću postala je nova potraga za Svetim gralom i ništa manje od toga ne bi, prema toj ideji, trebalo da nas zadovolji
A šta ćemo s usamljenošću posle praznika?
Vreme pre i tokom praznika za neke stare je vreme radovanja, a za neke još intenzivnije usamljenosti i tugovanja, jer nisu sa svojom decom i unucima
Knedla u grlu: Zašto potiskujemo emocije?
Emocije su ono što ljudi nazivaju šestim čulom, ali umeju da budu vrlo intenzivne, posebno ako u detinjstvu nismo imali podršku. Zato je potrebno malo emocionalne pismenosti
Kako da prepoznate da ste u toksičnoj vezi
Kako da ne završite (opet) u toksičnoj vezi sa pogrešnom osobom saznaćete u 26. epizodi podcasta “Kako da izgradite dobar život” koja je pred vama
Kako da prepoznamo emocionalne ucenjivače?
Zašto neki ljudi imaju moć da nas nadvladaju i da zbog njih imamo osećaj da smo poraženi?
Iz zaljubljenosti možete mnogo da naučite o sebi
U fantazijama nema štete, posebno kada znate da se nikada neće ostvariti
Da li prva ljubav zauvek utiče na naš život?
Mada je utisak da mnogi veličaju mesto i uticaj prve ljubavi, nema dokaza da je to zaista i tako, naprotiv. Kako objašnjavaju stručnjaci, važnost prve ljubavi najpre leži u tome što je – prva (i još po nečemu
Empatija, zašto je u današnje vreme toliko važna?
Empatija je od esencijalnog značaja za izgradnju smislenih, poverenjem ispunjenih odnosa. Sve je to tačno, ali u celoj ovoj jednačini fali nekoliko stavki
Zašto nas emocije iscrpljuju
Prejake emocije mogu biti problematične ako želimo da se povežemo s nekim, ali one postaju destruktivne samo onda kada su dugo potisnute, kada ih negiramo i ne izražavamo na vreme
