Kad plačeš na pauzi na poslu
Za razliku od prethodnih generacija koje su decenijama suzbijale emotivni teret da bi sačuvale radno mesto, plaćajući to kasnijim anksioznim poremećajima, Gen Z emociju preradi „u hodu“
Od čega beže ljudi koji stalno rade?
Radoholičarstvo gotovo uvek vodi u samoiscrpljivanje. Često su to i osobe koje nakon postignuća ne osećaju smisao ni mir, nego depresiju, čak unutrašnje mrtvilo
Kako prepoznati burnout na poslu
Burnout nije isto što i stres. Iako ga je nekada teško uočiti, razlika postoji
Ono „kad ne znaš kud udaraš“
Zašto je zauzetost opasna?
Zašto vam ne treba posao iz snova
Da li posao koji volite može da poništi loše kolege, lošeg šefa, lošu kompaniju, finansijsku krizu, lošu platu?
Kako da se stvarno oslobodite stresa?
Formula za nošenje sa stresom možda nikada neće biti laka, ali jeste jednostavna: pokreni telo – pronađi (ili stvori) smisao – poveži se
Šta znači kad pregorite?
Burnout nije neuspeh. To je signal, preusmeravanje, a možda čak i poziv da siđemo sa trake za trčanje, da duboko udahnemo i da ponovo otkrijemo smisao naših života
Koliko je stres na poslu zarazan? (AUDIO)
Bilo da ste na putu ka poslu ili uživate u vikendu, poslušajte tekst koji govori o tome kako da prepoznate stres i zaštitite se od njega
U čemu su razlike između umora, stresa i „burnouta“?
57. epizoda podkasta "Kako da izgradite dobar život"
Odmor je prošao – i šta ćemo sad?
Kada smo sagoreli, ni odmor više ne pomaže. Ukoliko nam je pripala muka već prvi dan, ukoliko se ni najmanje nismo radovali ponovnom susretu sa kolegama, ukoliko smo odmah po povratku umorni kao da nismo ni išli na odmor... odgovor se sam nameće
