Zbog stigme oko odlaska na terapiju i prvog koraka da se potraži pomoć u slučaju problema sa mentalnim zdravljem mnogi ljudi odustaju u startu ili jednostavno ne znaju kome da se obrate za pomoć i kako da pronađu stručnjaka koji njima odgovara.
Zato u 45. epizodi podkasta “Kako da izgradite dobar život” sa psihoterapeutkinjom Ivom Branković razgovaramo o tome kako odabrati psihoterapeuta, psihologa ili psihijatra. I šta raditi ako nema pomaka u terapiji ili niste zadovoljni psihoterapeutom.
Kako ljudi najčešće dolaze na psihoterapiju, na preporuku ili na neki drugi način i kako biraju baš nekog psihoterapeuta?
Nekada nije jasno kome se treba obratiti za pomoć i ljudi ne prave razliku u pogledu odgovarajućeg stručnjaka za njihov problem: psihijatar, psiholog ili psihoterapeut i u čemu je razlika između njih?
Svi imamo neko predubeđenje o ljudima koji se bave psihološkim problemima. Kako ljudi zamišljaju psihoterapeute a kako u stvari izgleda psihoterapija?
Kojim problemima možeš da se baviš sam, a koji problemi treba da se adresiraju i rešavaju uz pomoć stručnjaka za mentalno zdravlje?
Kako da znaš da li si kandidat za psihoterapiju?
Kako izgleda prvi susret sa psihoterapeutom – stres, olakšanje ili oba?
Šta ako ti psihoterapeut ne odgovara, da li bi ga trebalo promeniti i da li je to do tebe ili do same psihoterapije koja nije lak i jednostavan proces?
I šta kada neko ne dobije ono što je očekivao od psihoterapije?
Poštovani,
Iskoristite veliku akciju na Velikim pričama, registrujte se i čitajte besplatno...Od Božića do Božića...
Akcija traje od 25. decembra do 7. januara.
Već imate nalog? Ulogujte se
