Tekst je objavljen na BBC Future.
***
Održavanje ravnoteže na jednoj nozi može biti iznenađujuće teško kako starimo, ali vežbanje ove veštine može vas ojačati, poboljšati pamćenje i održati mozak zdravijim.
Osim ako niste flamingo, verovatno ne posvećujete mnogo vremena delikatnom balansiranju na jednoj nozi. A u zavisnosti od vaših godina, možda ćete otkriti i da je to iznenađujuće teško.
Balansiranje na jednoj nozi obično ne zahteva mnogo razmišljanja kada smo mladi. Obično naša sposobnost da zadržimo ovu pozu sazreva oko devete ili desete godine života. Ravnoteža zatim dostiže vrhunac u kasnim tridesetim, pre nego što počne da opada.
Ako imate više od 50 godina, vaša sposobnost da balansirate na jednoj nozi duže od nekoliko sekundi može otkriti iznenađujuće mnogo o vašem opštem zdravlju i tome koliko dobro starite.
Poštovani, da biste nastavili sa čitanjem naših premium sadržaja, neophodno je da odaberete jedan od planova pretplate.
Već imate nalog? Ulogujte se
