Deset načina da sačuvate zdravlje mozga
Od vežbanja i spavanja do praštanja postoje jednostavne smernice kako da pronađete balans i budete otporniji
Nećeš se ugušiti, niti poludeti: Kako se izboriti sa paničnim napadima
Dobro je setiti se kod paničnog napada da ne može dugo da traje, da je pik anksioznosti i da se nakon toga smirujemo
Ubijaće nas i toster, štapni mikser, fen, kalorifer
Kako danas prepoznati prijetnju? Nešto što na prvi pogled, ma čak i na drugi, izgleda sasvim uobičajeno i nevino, može se na koncu ispostaviti kao zlokobna prijetnja najvišega reda
Da li se i vi najviše plašite ovih triju stvari? (AUDIO)
Kao psihoterapeut, primetila sam tri straha koja se često pojavljuju na mojim seansama
Šta se krije iza našeg straha od gubitka?
Ne samo da strahujemo od neoporavka (od gubitka) već strahujemo i da nam se takvi gubici ne ponove
“Ne boj se, neće ti ništa!”
Gde se javi prekid, pa se ljudi „odrode“ od plišanih drugara
