Kako smršati: Dijeta, ozempik ili operacija
Gojaznost zahteva lečenje jer je važna prepreka dugovečnosti i prema nekim procenama skraćuje život za 5–7 godina
Kako sam smršavio i ostao mršav
Za dijetu ti je, Jovanka, samo jedna stvar važna rekao je klasik naše kineziologije, drug Tito, pa objasnio drugarici: „Volja“! Drugarica Jovanka nije ju imala. Ja jesam…
Ko je „meda“ a ko je debeo
Gojaznost se ne rešava promenom navika, već zahteva lečenje. Podgojenost je upozorenje, dok je gojaznost ozbiljno narušeno zdravstveno stanje
Nova piramida ishrane: I šta sad mi da jedemo?
Više proteina, zdravih masti, mleka i mesa, manje šećera, prerađene hrane i ograničenja za alkohol su nove smernice Trampove administracije koja je preokrenula piramidu ishrane
Koliko autofagija pomaže u skidanju kilograma?
I šta se zapravo dešava u organizmu tokom perioda bez hrane
Zeleni čaj je još bolji nego što mislite
On je poput dugoročne investicije u vaše zdravlje: može doneti značajne koristi ako postane deo vaše svakodnevne rutine
Ozempik je postao još veća misterija
Lekovi za gojaznost se povezuju sa mnogim koristima po zdravlje osim gubitka težine, ali je i dalje teško shvatiti šta je uzrok
Da li je ozempik čarobni štapić protiv gojaznosti?
Mnoge studije pokazale su da su ljudi koji su uzimali ozempik izgubili više kilograma nego oni koji su uzimali druge lekove
